Pilier 1 · Coaching profond

Dépasser ce qui vous retient — durablement.

Un coaching qui va chercher le réel problème au-delà de la surface, amène des prises de conscience, et crée un changement qui tient dans le temps — là où le coaching classique s'arrête souvent au plan d'action.

Le problème

Vous avez déjà essayé de changer.

Vous avez compris intellectuellement le problème. Et pourtant, ça revient. Le blocage qui résiste, le schéma qui se répète, le cap qui ne se franchit jamais tout à fait — dans neuf cas sur dix, c'est parce que le vrai sujet n'a jamais été vraiment identifié. Le problème que vous apportez est rarement le vrai problème.

La méthode

Trois mouvements pour un changement qui tient

Là où le coaching classique s'arrête au plan d'action, le coaching profond va transformer l'histoire qu'on se raconte.

01

Trouver le vrai sujet

Le problème apporté en séance est rarement le vrai problème. On commence par identifier le cœur du sujet, on formule l'objectif, on vérifie que c'est bien le plus important, et on teste la responsabilité, l'énergie et le désir avant d'aller plus loin. Beaucoup de coachings échouent parce qu'ils travaillent le mauvais objectif : ici, cette étape est verrouillée.

02

Transformer en profondeur

C'est là que le coaching profond se distingue. On ne s'arrête pas aux comportements : on va travailler l'histoire que la personne se raconte, les croyances et perceptions qui rendent l'objectif difficile à atteindre. Transformer la croyance, c'est élever la conscience et changer le regard — le déclic qui rend le reste possible.

03

Ancrer durablement

Une nouvelle approche, des actions précises et concrètes, et surtout l'intégration : relier le changement à l'identité, à la mission et aux valeurs de la personne, pour qu'il tienne dans le temps. Pas une to-do list — un changement verrouillé.

Le protocole en 8 étapes (ECP)
  1. Réalité — identifier le vrai problème, le cœur du sujet
  2. Objectif — clarifier le souhait
  3. Drapeau — déterminer l'objectif le plus important
  4. Check RED — responsabilité, énergie, désir
  5. Croyance — transformer les croyances et perceptions
  6. Stratégie — élaborer une nouvelle approche
  7. Action — déclencher l'action
  8. Intégration — verrouiller le changement
Le différenciant

La profondeur exige de la sécurité

Formé au coaching et à l'hypnothérapie, je peux aller chercher loin émotionnellement sans crainte — et si un travail d'ordre thérapeutique s'avère nécessaire, je sais l'identifier et l'orienter. La double formation n'est pas un mélange des genres : c'est une sécurité qui permet la profondeur.

Formé à l'École de Coaching PXS / Paradox (David Laroche), dont la philosophie est explicitement le "coaching profond". Ma posture de coach est elle-même travaillée sur quatre tensions paradoxales — certitude, amour, présence, énergie — pour rester juste, ferme et souple à la fois selon ce que la situation demande.

Pour qui

Un blocage qui résiste, un cap qui ne se franchit pas

  • Un blocage répétitif, qui revient malgré les efforts déjà faits
  • Un cap de vie ou professionnel à franchir
  • Un objectif qui résiste, sans qu'on comprenne vraiment pourquoi
  • La préparation d'un moment décisif — un match, une prise de parole, une échéance
Témoignage

Trouver le vrai problème, même quand on est soi-même coach

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« Ce que toi tu m'as aidé à faire, c'était de voir où était le vrai problème. »

Elaine L. Coach professionnelle & superviseure de coachs

Lire l'étude de cas complète →

Et ensuite ?

Ce travail se prolonge naturellement

Vers la préparation mentale

Les sportifs de haut niveau bénéficient du même travail sur les croyances et l'identité pour performer sous pression. Découvrir ce pilier

Vers la prise de parole

Une parole alignée commence par ce même travail de clarification profond : trouver le vrai sujet, c'est déjà clarifier le message. Découvrir ce pilier

Prêt(e) à dépasser ce qui vous retient ?

15 minutes suffisent pour clarifier votre situation et savoir si l'accompagnement est pertinent.

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